4个月前 (06-15)  诗歌精选 |   抢沙发  0 
文章评分 0 次,平均分 0.0

一个

你觉得自律的人是什么样的?大概是一个能时刻控制自己,每天努力,提升自己,不断提升自己的人吧。

不幸的是,有时候,你也想学习,但不读几页可能很难继续。有时候,你也想早睡早起,但是尝试了两三天可能坚持不了;有时候,你也想运动健身,但是运动一两个星期后,你可能就很容易放弃了。

自律的难点不是你做不了简单的事情,而是你要坚持每天做看似简单却枯燥重复的事情。

其实自律和不自律都是习惯。不同的是,从自律到不自律很容易,但从自律到自律很难。就像你想偷懒,你只要找个理由让自己舒服就行了。但要坚持下去,就要克服很多困难,整个过程中你可能感觉不那么舒服。

我们钦佩自律的人的原因不是他们比我们更有才华、更聪明或运气更好,而是他们以非凡的毅力和毅力取得了我们本可以取得的成就。

2

很多时候,我们在自律的事情上特别追求完美。我们认为自律可以随时随地控制自己。其实当你意识到自己不自律的时候,及时改正比彻底放弃更有意义。

比如说,当你下定决心睡前不玩手机的时候,你一开始确实控制住了自己,但是总有那么一些瞬间你忍不住掏出手机玩到半夜,突然想起自己的承诺,就越考验一个人这一刻的自省和觉悟。有人会想,既然你玩过了,那就继续玩;有些人会立即关掉手机。也许他们一开始没有自律,但后者值得肯定,可以马上改正。

自律需要一个循序渐进的过程,很少有人说出来就能真正做到,也从来没有一次达到自律。想要自律,就需要不断挑战自己,然后一次又一次的修正和提升自己。

在自律的问题上,一旦失败,千万不要放弃。再坚持几次,可能就离成功不远了。

比如你只看了几页书,当然学不了多少知识,长不了多少知识;你只锻炼两三次,当然不能完全体会到锻炼带来的放松和愉悦。只有坚持和克服困难,才能慢慢体会到自律带来的巨大变化。

坚持学习一年或十年,锻炼一年或十年,会有很大的不同。坚持越久,收获的果实越多,看到的变化也越大。

许多人渴望自律,但在现实生活中往往很难做到。如果你知道如何把大目标分解成小目标,把大任务分解成小任务,就更容易循序渐进地更好地满足自己。

自律任重道远。关键不是你一次付出了多少努力,而是你能否每天都有进步,哪怕比昨天好一点点。

自律最容易的是每天都可以实施,最难的是每天都需要实施。一个好习惯看起来很普通,但是如果你每天加上“这几个字”,就会变得很了不起。

所以,自律与其说是更好的自己,不如说是更好的自己。因为真正的自律是没有止境的,它需要的只是你的耐心和坚持。互相鼓励。

 

除特别注明外,本站所有文章均为悦诗文章网原创,转载请注明出处来自https://www.dylvshi.com/92.html

关于

发表评论

表情 格式

暂无评论

登录

忘记密码 ?

切换登录

注册